করোনাকালে শ্বাস-প্রশ্বাসের যে ব্যায়ামগুলো করা জরুরি

প্রজন্ম রিপোর্ট ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়াতে করোনাকালে শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলনের বিকল্প নেই। শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলনগুলো ফুসফুসকে সুস্থ রাখে। নিয়মিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করলে শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা যথাযথ থাকে। পাশাপাশি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে ও ঘুম…

করোনায় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাবেন যেভাবে

প্রজন্ম রিপোর্ট করোনায় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়েছে। অনেকেরই মৃত্যু হয়ে হার্ট অ্যাটাকের দরুণ। অনিয়মিত জীবন-যাপনের কারণে হৃদরোগের আশঙ্কা বহুগুণ বেড়ে যায়। হৃৎপিণ্ড দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। করোনাকালে সুস্থ থাকতে সবারই…

এবছর হজ করতে পারবেন যে বয়সের মুসল্লিরা

প্রজন্ম রিপোর্ট ২০২১ সালে হজ পালন করতে পারবেন ৬০ হাজার মুসল্লি। এতে বলা হয়েছে, ১৫ হাজার স্থানীয় আর বিভিন্ন দেশ থেকে ৪৫ হাজার মুসল্লি এবারের হজে অংশ নিতে পারবেন। শনিবার…

নড়াইলে বৃদ্ধাকে পুড়িয়ে হত্যা

প্রজন্ম রিপোর্ট নড়াইলের কালিয়া উপজেলায় সালেহা বেগম (৭৫) নামের এক বৃদ্ধাকে পুড়িয়ে হত্যা করেছে দুর্বৃত্তরা। শুক্রবার (২১ মে) গভীর রাতে উপজেলার পেড়লি ইউনিয়নের জামরিলডাঙ্গা গ্রামে এ ঘটনা ঘটে। নিহত সালেহা…

সন্তানের সামনে ভুলেও যেসব কাজ করবেন না

প্রজন্ম রিপোর্ট শিশুরা অনুকরণপ্রিয় হয়ে থাকে। বড়দের যা করা দেখে; শিশুরাও তা করার চেষ্টা করে। এজন্য প্রত্যেক অভিভাবকেরই উচিত, শিশুর সামনে বুঝে-শুনে কথা বলা ও ব্যবহার করা। প্রত্যেক মা-বাবাই চায়…

পবিত্র লাইলাতুল কদর আজ

প্রজন্ম রিপোর্ট আজ রোববার দিবাগত রাতে পবিত্র লাইলাতুল কদর বা শবে কদর। মুসলমানদের কাছে শবে কদর অত্যন্ত মহিমান্বিত একটি রাত। মুসলিম সম্প্রদায়ের কাছে সওয়াব হাসিল ও গুনাহ মাফের রাত হিসেবে…