ডায়াবেটিস কমাতে তেজপাতা খান

প্রজন্ম ডেস্ক

রান্নার স্বাদ বাড়াতে তেজপাতা যেমন দরকারি, তেমনি ডায়াবেটিস কমাতেও তেজপাতা খুবই উপকারি। এছাড়াও তেজপাতার রয়েছে হাজারও গুণ।

তেজপাতার স্বাস্থ্যগুণ:

১) তেজপাতা উপকারি কোলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়ায়।

২) ফাঙ্গাল ইনফেকশন কমাতে ও কাটা-ছড়া-ঘা সারাতেও খুবই কার্যকর।

৩) রক্তে শর্করার পরিমাণ কমায়।

৪) তেজপাতার ধোঁয়ার গন্ধে উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণে আসে।

৫) হজমশক্তি বাড়ায়।

৬) শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয়।

৭) তেজপাতায় রয়েছে রুটিন ও ক্যাফেক অ্যাসিড। এগুলি হার্টের স্বাস্থ্য ভাল রাখে।

গরম পানিতে কয়েকটি তেজপাতা ফুটিয়ে নিন। পানি ঠান্ডা করে প্রতিদিন এক গ্লাস করে খান। দেখবেন উপকার পাবেন।

মন্তব্য